妊活の大敵、冷え対策はどうしてる?靴下とレッグウォーマーで足元を温めよう☆

暑~い夏が終わって、すごしやすい季節になったかな?

と思ったとたん、急に朝晩が冷えてきましたね!

冷えは妊活には大敵です!!

 

これからどんどん寒くなってくるので、体を冷やさないように、気を付けないといけませんね!

今回は、私が使っている冷え対策グッズを紹介します☆

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不妊治療・妊活のストレス解消におすすめ!④心地よい音楽を聴いてリラックス♪

不妊治療を続けるのって、ストレスがたまりますよね(´・ω・`)

また、うまくいかなかったなぁ・・・とか、

今回は基礎体温が下がってるか測るときにドキドキして寝られない・・・とか、

私もいろいろ経験しています(;^ω^)

 

そんな不妊治療・妊活の生活のストレスを少しでも和らげたい!

そう思って、私はリラックスできる音楽CDを聴いています♪

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不妊治療・妊活のストレス解消におすすめ!③アロマテラピーの簡単な楽しみ方☆

前回・前々回と、不妊治療・妊活中にためてしまうストレスを解消するために、

アロマテラピーを紹介してきました。

 

前回は、私が実際使っているアロマディフューザーの紹介をしたんですが、

そんなの持ってないよ~っていう方におすすめの、

簡単なアロマの楽しみ方と、エッセンシャルオイルレシピを紹介します☆

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