葉酸サプリは妊活中と妊娠中だけじゃなくて、産後も必要!母乳育児をしなくても葉酸が必要なのはなぜ?

葉酸は、妊娠前から摂ることが薦められていて、妊活中や妊娠初期の人にとって、葉酸サプリは必須アイテムです。

私も、妊活を始めてから、いくつもの葉酸サプリを試して、葉酸を積極的に摂ってきました。

葉酸の必要量を食べ物から摂るのはなかなか難しいので、葉酸サプリを活用して上手に摂ることをオススメします☆

妊活中・妊娠中に葉酸がなぜ必要なのか?などは、「葉酸サプリはなぜ必要なのか?いつから飲めばいい?」に詳しく書いていますので、よかったらコチラも一緒に見てみてくださいね(^O^)

 

私は妊娠3ヶ月くらいまでは葉酸サプリを飲んでいたんですが、産科の先生に聞いてみると、その後は必須ではなかったため、妊娠後期の現在は飲んでいません。

でも、調べてみると、産後にも葉酸サプリを飲んだ方がいいみたいなんです!

では、なぜ産後に葉酸が必要なのでしょうか?

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