葉酸サプリは妊活中と妊娠中だけじゃなくて、産後も必要!母乳育児をしなくても葉酸が必要なのはなぜ? 更新日:2020年6月12日 公開日:2018年10月5日 葉酸サプリ 葉酸は、妊娠前から摂ることが薦められていて、妊活中や妊娠初期の人にとって、葉酸サプリは必須アイテムです。 私も、妊活を始めてから、いくつもの葉酸サプリを試して、葉酸を積極的に摂ってきました。 葉酸の必要量を食べ物から摂る […] 続きを読む