妊活中の生活– category –

妊活中の睡眠が大切です！というお話を、前回と前々回の記事で書いてきました。 妊娠力を上げるためには、睡眠の質を良くすることが重要で、 そのためにはどういうことに気を付けて生活をすればよいか、 前回の記事でいくつか挙げていました。   今回...

妊活中の睡眠は大切で、卵子や精子の質に影響することは、前回のブログで書きました。 睡眠の効果や、妊活中の睡眠が大切な理由などは、 「妊活に大切な睡眠！睡眠が、卵子や精子の質にも影響する！？」 に詳しく書いていますので、よかったらこちらを見て...

妊活中、健康維持や妊娠力を上げるために、睡眠を十分にとったほうがよい！と、よく聞きます。 妊活中でなくても、睡眠は体の健康のために大切です。 熟睡できると、朝起きたときの目覚めがよくて、心身の疲れが取れていて気持ちいいですよね(^O^)   ...

妊活の情報を集めていると、「子宝神社」「子授け祈願」などの文字をよく目にします。 子宝にご利益があると言われる神社は、日本中にあり、 実際、妊活中に子宝スポットを訪れる人は多いです。   京都に「岡崎神社」という子授けにご利益がある神社...

今日から１１月に入りましたが、ここ数日で、朝晩がグッと冷え込みましたね。 １０月の終わりってこんなに寒かったかな？と思いながら過ごしていました。 どうやら、平年より冷え込みが厳しいみたいです(´；ω；`)   インフルエンザは、毎年冬に流行し...

妊活してるみなさん、コーヒーは飲んでますか？ 妊活ってコーヒーＮＧのような気がしますよね（笑）。 カフェインを取るのがよくないのかな？と考えたり･･･。   コーヒー大好きで毎日飲んでいる人、 コーヒータイムが心安らぐ時間だよ！って人には、 ...

私は妊活を初めてから、お酒を飲むのをやめていました。 まぁ、元々、毎日飲んでるわけではなくて、 たまにお家でもちお（旦那さん）と飲んだり、 友達と飲みに行ったりするくらいで、 週に１回も飲んでなかったですけどね(;^ω^)   そもそも、お酒っ...