不妊治療・妊活・育児・療育ブログ〜関西・大阪在住仲良し高齢夫婦のリアル体験記〜

30代後半で不妊治療をスタートした夫婦・もちお&だんごが、不妊治療・出産・育児・療育の超リアルな体験を綴っていきます!体外受精やNIPT(新型出生前診断)等を経て、幸運にも、2018年12月に40歳で娘を出産!2018年11月までの記事は不妊治療の内容や費用も含め、超リアルな体験をお伝えしていきます!その後、しばらく更新できていませんでしたが、 2020年6月からは、育児や発達グレーの娘の療育等について、また少しずつ情報発信していきたいと思っています☆

日別: 2017年11月7日

妊活に大切な睡眠!睡眠が、卵子や精子の質にも影響する!?

妊活中、健康維持や妊娠力を上げるために、睡眠を十分にとったほうがよい!と、よく聞きます。 妊活中でなくても、睡眠は体の健康のために大切です。 熟睡できると、朝起きたときの目覚めがよくて、心身の疲れが取れていて気持ちいいで […]