妊活中の睡眠は大切!妊娠する確率を上げるために、質の良い睡眠を取るにはどうしたらいい?

妊活中の睡眠は大切で、卵子や精子の質に影響することは、前回のブログで書きました。

睡眠の効果や、妊活中の睡眠が大切な理由などは、

妊活に大切な睡眠!睡眠が、卵子や精子の質にも影響する!?

に詳しく書いていますので、よかったらこちらを見てみてください☆

 

今回は、質の良い睡眠を取るにはどうしたらいいか?を調べてみたので、紹介します!

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不妊治療・妊活のストレス解消におすすめ!③アロマテラピーの簡単な楽しみ方☆

前回・前々回と、不妊治療・妊活中にためてしまうストレスを解消するために、

アロマテラピーを紹介してきました。

 

前回は、私が実際使っているアロマディフューザーの紹介をしたんですが、

そんなの持ってないよ~っていう方におすすめの、

簡単なアロマの楽しみ方と、エッセンシャルオイルレシピを紹介します☆

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不妊治療・妊活のストレス解消におすすめ!②見た目も可愛いアロマディフューザーでリラックス☆

前回、不妊治療・妊活のストレス解消方法として、アロマテラピーを紹介する記事を書きました☆

 

妊活に活用できるアロマテラピーの紹介は、

不妊治療・妊活のストレス解消におすすめ!アロマテラピー♪女性ホルモンを整える効果も☆

に書いていますので、よかったらご覧ください☆

 

今日は、私が毎日使っているアロマディフューザーを紹介します(^O^) 「不妊治療・妊活のストレス解消におすすめ!②見た目も可愛いアロマディフューザーでリラックス☆」の続きを読む…