妊活　ストレス解消– tag –

妊活中の睡眠は大切で、卵子や精子の質に影響することは、前回のブログで書きました。 睡眠の効果や、妊活中の睡眠が大切な理由などは、 「妊活に大切な睡眠！睡眠が、卵子や精子の質にも影響する！？」 に詳しく書いていますので、よかったらこちらを見て...

いよいよ本格的な秋の季節になって、涼しくなってきましたね！ 妊活にとって大敵の「冷え」への対策はしていますか？ 前回までの記事で、いろいろ冷え対策グッズを紹介してきましたが、 今回は、体を動かして、自分の力で内側から温める、運動を紹介します...

不妊治療を続けるのって、ストレスがたまりますよね（´・ω・｀） また、うまくいかなかったなぁ・・・とか、 今回は基礎体温が下がってるか測るときにドキドキして寝られない・・・とか、 私もいろいろ経験しています(;^ω^)   そんな不妊治療・妊活の...

不妊治療・妊活をしていると、ストレスがたまりますよね(´；ω；`) でも、ストレスは子宮によくない！とか言われるし、 上手なストレス発散方法を身につけたいものです！   ストレス解消の１つの方法として、おすすめなのが、アロマテラピーです☆ 私は...